​インストラクターのSACHIKO です。
 

腰や膝などに痛みがある方って多いですね。

動かさないことで、不調が起こることもあります。

ヨガ未体験の方、大歓迎。「あぐらが、かけない」「体が硬い」「姿勢が良くない」など、少人数制で丁寧にレッスンをおこないます。

いくつになっても身体は応えてくれます。

楽しく、らくチンに身体を整える『楽らく整えヨガ』。お気軽にご参加ください。

心地よく動ける、未来のあなたを創りましょう。